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嗨！可愛的解憂女孩來啦～
今天想和各位分享一個自己的故事。
當時正值疫情爆發時，我離職了！
放棄一個收入穩定的工作，決心一頭栽的投入網路創作。起初，內心感到非常的惶恐，也一直有股聲音告訴自己：「這樣做是對的嗎？」
今天，想和跟各位分享這個主題-「恐懼」
當某個恐懼的念頭出現時，它其實只是想保護妳。當妳覺得害怕時，妳的交感神經會很興奮，跑得比百米還快，這是人的防衛機轉，要保護自己不受危險侵害。
這時候，我們可以向「恐懼」道謝：
「我知道你想保護我，謝謝你！我知道你想幫助我，謝謝你！一切都很好。每件事都會出現對我最好的結果。我很安全。愛是我的力量，唯有愛是真實的。」
另外，也可以對自己說：
「我愛妳，（名字），我真的愛妳。我信任生命，生命提供我所需的一切。沒有什麼好害怕的，我很安全，一切都很好。我永遠可以吸引到我需要的所有幫助。」
接著，在以下這幾個標題分別寫下妳的恐懼是什麼？
1⃣️家庭
2⃣️健康
3⃣️工作
4⃣️關係
5⃣️財務
最後，針對妳的恐懼表達感激：「謝謝你！想要保護我。我很安全的☺️☺️」
以上是解憂女孩的分享，喜歡的話也歡迎追蹤呦～💕
出自：鏡子練習
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